abc.lv skaitļos

Lietotāji online90
Aktīvie uzņēmumi26471
Nozares raksti2311
Ekspertu atbildes3041
Ekspertu ieteikumi veselīgai, ilgtspējīgai un komfortablai mājas izveidei : Būvniecības, arhitektūras un interjera portāls abc.lv

Ekspertu ieteikumi veselīgai, ilgtspējīgai un komfortablai mājas izveidei

Ekspertu ieteikumi veselīgai, ilgtspējīgai un komfortablai mājas izveidei
Lielākā daļa ēku tiek renovētas funkcionālu iemeslu dēļ, kā arī tādēļ, lai kļūtu energoefektīvākas, taču ir vairāki vienlīdz nozīmīgi faktori, kuriem būtu jāpievērš uzmanība remonta vai būvniecības procesā, piemēram: veselībai, labsajūtai un komfortam.

Lai noskaidrotu svarīgākās lietas, kas būtu jāņem vērā remontējot vai būvējot savu māju, uzņēmums "VELUX grupa" aptaujāja 19 vadošus, starptautiskus ekspertus.

Pareizi izvietoti logi nodrošina svaigu gaisu

Neviens nespēj dzīvot kvalitatīvi bez svaiga gaisa, tam ir milzīga nozīme arī katra mājā. Bieži mēs pat nejūtam gaisa piesārņojumu telpās, taču tas atstāj iespaidu uz cilvēka veselību un labsajūtu, tāpēc ir tik nozīmīgi pasargāt savas mājas no slēptajiem piesārņojumiem, kas rodas, piemēram, gatavojot vai arī tie izgaro no mēbelēm, sadzīves ķīmijas utt. Izvietojot pareizi logus, ir iespējams baudīt labumus no dabīgās ventilācijas un ļoti īsā laikā uzlabot iekštelpu gaisa kvalitāti.

Gaismai un tumsai noteikta nozīme

Banner 280x280 Banner 280x280

Pamošanās pie dabīgās dienas gaismas, pietiekams gaismas daudzums visas dienas garumā, kā arī tumsa naktī ir vitāli nozīmīgi faktori mūsu veselībai un komfortam. Gaisma un tumsa ir galvenie elementi, kas nodrošina "iekšējā pulksteņa" darbību un sekmē pareiza dienas ritma sinhronizēšanu.

Ielaid dabu savās mājās

Dzīvojot ciešā kontaktā ar dabu, uzlabojās garastāvoklis, veselība, kā arī tiek samazināts stresa līmenis, tāpēc ir svarīgi ielaist dabu savās mājās. Būvējot māju, vajadzētu ieplānot dārzu, terasi vai balkonu, ko varētu aprīkot ar zaļumiem, tas palīdzēs uzlabot emocionālo pašsajūtu. Alternatīva iespēja ir pārliecināties, ka mājā ir skats uz debesīm un zemi, kas arī ļauj sajust dabas tuvumu.

Atbrīvo māju no stresa pilnajām skaņām

Nevēlamas skaņas, piemēram, satiksmes troksnis ne tikai kaitina, bet var arī izraisīt tiešas vai netiešas stresa izraisītas veselības problēmas. Ārējās skaņas - troksnis no kaimiņiem vai tādas iekšējās skaņas, ko rada, piemēram, apkures/kondicioniera vai ventilēšanas sistēmas, jāsamazina līdz minimumam, īpaši naktī.

Kontrolē iekštelpu temperatūru

Viens no svarīgākajiem faktoriem iekštelpu klimatā ir temperatūra. Mēs pavadām 90% no mūsu ikdienas telpās, tāpēc ir jāpārliecinās, ka temperatūra ir piemērota ārējiem apstākļiem, turklāt tai jābūt augstākai pa dienu, savukārt zemākai naktīs. Mūsu ķermenis pielāgojas ārējo apstākļu ritmam, tāpēc tam jāpielāgo arī temperatūra mājās. Piemēram, kad ārā kļūst aukstāks, mēs vēlamies vairāk siltuma, savukārt vasarā komfortablāka būs zemāka temperatūra telpās.

Foto: Stock.XCHNG.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Individuāli pielāgoti metāla risinājumi – Dzintars Workshop

Individuāli pielāgoti metāla risinājumi – Dzintars Workshop

Dzintars Workshop ražo dažādus metāla priekšmetus, kas pielāgoti klientu vajadzībām – pirts krāsnis, kazana krāsnis, ugunskura vietas, mēbeles un citus individuālus pasūtījumus. Uzzināsim, kā izvēlēties ugunskura vietu vai grilu, lai tas kalpotu ilgi? Ko svarīgi ņemt vērā, izvēloties pirts krāsni? 

Aktuālie piedāvājumi

ARTEVO – māksla padarīt labus logus vēl labākus

ARTEVO – māksla padarīt labus logus vēl labākus

2008. gadā REHAU prezentēja kompozītu materiālu logu profiliem RAU-FIPRO X. Lieliskās sistēmas GENEO logi un durvis atraduši vietu Latvijā daudzās ēkās, renovācijas projektos. Arī tagad REHAU turpina šo tradīciju. ARTEVO – māksla nepārtraukti attīstīt lieliskos risinājumus tālāk!

Aktualitātes

Izstāsti Latvijai

"Revonia" pazemes mājas, pirtis, pagrabi: Pielaiko telpu, māju, dārzu

Vai esi kādreiz prātojis, kā dzīvoja pasaku un filmu varoņi hobiti? Tagad tas ir īstenojies! REVONIA ir realizējusi šādu pasaku/sapņu māju. "Revonia" ražo dzelzsbetona pazemes būves - mājas, pirtis, pagrabus. "Revonia" būves izceļas ar ļoti labu energoefektivitāti, jo tās tiek apbērtas ar viena metra zemes slāni, kas nodrošina visa veida aizsardzību.