Kā iekārtot darba vietu skolniekam?

Jau no pirmās skolas dienas bērna mugurkauls un acis tiek pakļauti palielinātai slodzei, tāpēc vismaz mājās būtu nepieciešams radīt apstākļus, kas mācību procesu nepadarītu par veselībai kaitīgu. Lai pareizi iekārtotu darba vietu skolniekam, der zināt dažus vispārējus principus. Galdu nedrīkst novietot pretim logam

Ieteicams, lai gaisma kristu no kreisās puses. Var gaismas avotu novietot arī aiz muguras, taču nekādā gadījumā no labās puses, jo tad galda virsma atradīsies pustumsā. Pretim logam novietots galds nav labākais risinājums, jo saules stari atstarosies uz tā virsmas, kas nogurdinās bērna acis. Ja galda novietošanai telpā nav citas iespējas, tad ieteicams to pavilkt no loga vismaz pusmetra attālumā.

Mēbeles jāpiemēro speciāli bērnam

Lai saprastu, vai krēsls ir atbilstošs bērna augumam, nosēdiniet bērnu uz krēsla tā, lai pēdas būtu pie zemes. Ja kājas izliekums veido taisnu leņķi - krēsla augstums ir atbilstošs. Ja leņķis ir šaurs, tas nozīmē, ka krēsls ir par mazu, bet ja leņķis ir plats - krēsls ir par lielu. Galda pareizo izmēru var noteikt, bērnu nosēdinot uz krēsla pie tā. Saliektas un nolaistas rokas elkonim jābūt 5-6cm zemāk par galda virsmu.

Grāmatām un burtnīcām jāparedz speciāla vieta Ja galdam ir atvilktnes, tajās var glabāt pildspalvas, zīmuļus, burtnīcas. Ja nav - ieteicams iegādāties plauktu ar mazāku dziļumu nekā pieaugušo plauktiem. Psihologi apgalvo, ka atvērtie skapji ietekmē bērna rakstura atvērtību, turklāt tie radinās skolēnu uzturēt skapī kārtību. Nelietojiet halogēnās spuldzītes Ja skolnieks pilda mājas darbus vakarā, ar vienu galda lampu nepietiks. Nav ieteicams radīt krasu gaismas spilgtuma atšķirību telpā, tāpēc līdzās galda lampai jāieslēdz arī vispārējs telpas apgaismojums. Bērna redzei ieteicama 60-80 vatu spilgta gaisma. Šī iemesla dēļ nav ieteicams bērna darba vietu aprīkot ar halogēnām spuldzītēm, jo tās ir pārāk spilgtas. Neturiet datoru uz parastā galda

Uz parasta galda parasti nepietiks vietas datoram un monitoram, kā rezultātā monitors atradīsies tuvāk bērna acīm par ieteicamajiem 50-70cm. Reti kura ģimene varēs atļauties vietas bērna istabā izvietot divus galdus, tāpēc kā kompromisu var izvēlēties galdu ar ergonomisku virsmu, kas izvietots istabas stūrī. Šādā variantā monitoru var novietot pašā galda stūrī, bet galda virsmu izgatavot ieapaļu, vismaz izstieptas rokas platumā vietā, kur atrodas monitors. Galda malas varēs izmantot rakstīšanai un zīmēšanai.

Pēc publicitātes materiāliem sagatavojis Sandis Fatjanovs

Nedēļas tēma

Elektroinstalācijas drošība un profesionālie risinājumi

Par elektroinstalāciju ikdienā reti aizdomājamies. Šis jautājums kļūst aktuāls vien tādos brīžos, kad pamanām problēmas, piemēram, elektroapgādes traucējumus, bojātus vadus, vai radušās citas neērtības, kas var radīt nopietnus apdraudējuma riskus. Kāpēc elektroinstalācijas drošība ir svarīga ikvienam?

Aktuālie piedāvājumi

Būvniecības informācijas sistēmā pieejams Dzīvokļu īpašnieku kopību reģistrs

Saskaņā ar grozījumiem Dzīvokļa īpašuma likumā ir izveidots Dzīvokļu īpašnieku kopību reģistrs, kura pārzinis ir Būvniecības valsts kontroles birojs. Dzīvokļu īpašnieku kopību reģistrs ir pieejams Būvniecības informācijas sistēmas sadaļā “Reģistri” apakšsadaļā “Dzīvokļu īpašnieku kopību reģistrs”.

Aktualitātes

Aicina pieteikt 2025. gada būves skatei

Skates "Gada labākā būve Latvijā 2025" rīkotāji – Latvijas Būvnieku asociācija un Latvijas Būvinženieru savienība sadarbībā ar skates titulsponsoru Ceresit – aicina iesniegt pieteikumus pērn ekspluatācijā nodoto objektu skatei, lai noskaidrotu 2025. gada labākās būves. Būves piesakāmas līdz 31. martam.

Izstāsti Latvijai

Ossov – matrači veselīgam miegam: Pielaiko telpu, māju, dārzu

OSSOV – viens no atpazīstamākajiem un uzticamākajiem matraču ražotājiem Latvijā ar 20 gadu pieredzi. OSSOV specializējas matraču un virsmatraču izgatavošanā, lai nodrošinātu veselīgu, drošu un pilnvērtīgu nakts mieru ikvienam.

Kā iekārtot darba vietu skolniekam?

Dalies ar šo rakstu