Ziemassvētku aromātu maģija
Jebkurai mājai ir sava smarža, kas piešķir īpašu atmosfēru. Kas gan rada labāku Ziemassvētku sajūtu par svaigi ceptu piparkūku, sulīgu mandarīnu un egļu skuju aromātu? Šīs smaržu kombinācijas rada ne tikai īpašu svētku noskaņu, bet tām ir arī ārstnieciska nozīme, ja tās tiek lietotas ēterisku eļļu veidā.
Kā Ziemassvētku raksturīgākie aromāti ēterisko eļļu veidā iedarbojas uz cilvēka organismu, stāsta Ivanda Krastiņa, Apotheka sertificētā farmaceite.
Izvēloties ēterisko eļļu, būtu jāvadās no mērķa, ko vēlies panākt. Citrusaugļu eļļas, piemēram, palīdzēs uzmundrināties, tikt galā ar nogurumu vai sliktāku noskaņojumu, savukārt skujkoku eļļas labāk noderēs pēc stresa pilnas dienas, lai nomierinātos un sakārtotu domas.
Citrusaugļi – mundrumam un labākai omai
Mandarīna un apelsīna smaržas ir vissaldākās un palīdz nodrošināt emocionālo līdzsvaru, tās tiek uzskatītas par ļoti pacilājošām un palīdz ātri atgūt pozitīvāku skatu uz dzīvi. Turklāt tās ir pieejamas ne tikai par ļoti demokrātiskām cenām, bet aromātiski tās ir arī labi savienojamas ar citām eļļām, piemēram, garšvielu un garšaugu ēteriskajām eļļām.
Citrona ēteriskā eļļa palīdzēs ne vien kļūt modrākam noguruma reizē, bet arī palielināt uzmanības un koncentrēšanās spējas. Turklāt citrusaugļu eļļām piemīt arī antiseptiskas īpašības, tādēļ citrona ēterisko eļļu (atšķaidītā veidā!) var pievienot tīrīšanas līdzekļiem, lai saglabātu tīru māju.
Kanēļa ēteriskā eļļa palīdz uzburt īstu Ziemassvētku noskaņojumu un īpaši labi sader ar mandarīna, apelsīna un citām citrusaugļu ēteriskajām eļļām, turklāt ciemiņiem tā veicinās ēstgribu. Svarīgi – kanēļa eļļa ir ļoti koncentrēta, tāpēc tā obligāti jālieto atšķaidīta.
Ingvers spēj iedarboties uz emocionālo stāvokli – būdams ass un karsts aromāts, tas spēj iedegt iekšējo uguni un enerģiju, dodot spēku un drosmi, kad cilvēks jūtas nepārliecināts par sevi vai no kaut kā baidās.
"Svētku sajūtas radīšanai, telpā var izsmidzināt ūdeni, kurā ir iejauktas ēteriskās eļļas. Pirms izsmidzināšanas maisījums ir kārtīgi jāsakrata, lai izsmidzinātos viss šķīdums, nevis tikai ūdens. Tikpat labi dažus pilienus ēteriskās eļļas var iepilināt arī svecē – tad aromāts būs vēl spēcīgāks," skaidro I. Krastiņa.
Foto: Pixabay.com
